A várandósság előrehaladtával a haj általában megerősödik és fényesebbé válik – legalábbis a természetes és nem festett haj esetében lehetnek szembetűnőek ezek a pozitív változások. Az első trimeszterben végbemenő hormonális változások azonban nem mindig hatnak kedvezően a hajkoronára, és a…

A terhesség időszakában bőr is nagyobb igénybevételnek van kitéve és a hormonális változásoknak köszönhetően pedig érzékennyé válik. Ennek hatására gyakori probléma az úgynevezett “pigmenteloszlási zavar”, amely következtében barnás foltok, vagyis pigmentfoltok jelennek meg a bőr felszínén. Ezek…

A striák, vagy hétköznapi nyelven terhességi csíkok általában hirtelen történő, nagymértékű hízás és fogyás következtében alakulnak ki, éppen ezért gyakori kellemetlenség a várandósság időszakában is. Ezek a repedések először lilás színűek, majd az idő múlásával kifehérednek és gyöngyházas…

A terheléses vércukor vizsgálat a cukorbetegségre való hajlam vagy a már kialakult cukorbetegség kimutatására szolgál. A végeredmény értékei alapján három kategóriába soroljuk a várandósokat: normál érték: éhgyomri érték: 5,5 mmol/l alatt 60 perces érték: 10 mmol/l alatt 120 perces érték: 7 mmol/l…

Hiába lehet kiszámítani a szülés várható időpontját, az esetek mindössze 10 %-ában érkezik a gyermek e szerint a dátum szerint. Megnyugtató, ha előre összekészítenek egy táskába mindent, amit a kórházba hasznos behozni, nehogy az izgalmak közepette valami kimaradjon. Eddigi tapasztalataink szerint,…

Az agyadra megy a sokfelől hozzád áramló rengeteg információ? Eleged van abból, hogy mindent és mindennek az ellenkezőjét is olvastad, hallottad már a baba első hónapjaival kapcsolatban? Összegyűjtöttünk néhány közkeletű szabályt - amiket biztosan nem kell betartanod. NE Cseréld ki a pelusát minden…

Reggelire érdemes gyümölcsöt vagy a frissen facsart levét fogyasztanod, de kiváló kombináció egy gyümölcsös turmix is, illetve a házilag készített gyümölcsjoghurt. Tízóraira szintén gyümölcsöt, almát vagy banánt, diót vagy aszalt gyümölcsöket egyél, de a teljes kiőrlésű péksütemény is jó választás…

1) Építs fel egy támogatói rendszert A jól megválasztott segítő kéz sokat számít, próbáld hát körülvenni magad olyan igazi támogatókkal a családból/barátokból, akik igazi segítséget nyújthatnak, mialatt gyermekeddel foglalkozol. 2) Néha a kötödés kialakulása időt vesz igénybe Nem lettem…

Amikor végre szundít egy kicsit a kisbabánk, ne érezzük úgy, hogy akkor most kell haladnunk a házimunkával vagy olvasgatnunk kéne. Felejtsük el a mosatlan edényeket, halkítsuk le a telefonunkat, és pihenjünk le mi is! Ha a baba felkel, úgyis újra talpon kell lennünk, használjuk ki ezt a kis időt mi…