Nemcsak a kisgyermek születése, már a terhesség is számos változással jár egy nő életében. Amint várandósak leszünk, testünkben olyan folyamatok mennek végbe, amilyeneket korábban sosem tapasztalhattunk.
A terhesség alatti hormonális változások megnövekedett véráramlást okoznak. Változások…
Arra minden terhes nő számít, hogy a hasa elkezd nőni – talán még a mellei is –, de a következőkben leírt változások talán meglepőnek hathatnak. Pontosan ugyanúgy, mint a többi változásért, ezekért is a hormonok a felelősek.
Vastagabb, dúsabb haj: igazából nem nő több hajad, csupán kevesebb hullik…
Kismamának lenni különleges állapot, a kilenc hónap alatt számtalan változás megy végbe a szervezetben. A női test tetőtől talpig átalakul.
Agy
A tehességi hormon (HCG) felelős a kialakult másállapotért. Ez okozza a várandósoknál jelentkező fáradtságot és csökkent koncentrálóképességet, a…
Amikor a leendő anyukák nekiállnak a babakelengye beszerzésének, nem is tudják milyen nagy gondot vesznek a nyakukba. Itt van például rögtön a mellszívó beszerzésének problémája: van, aki szerint elég kölcsönkérni egyet, mert úgyse fogod használni, van, aki szerint érdemes beruházni, mert még a 2.…
A hatékony, sérülés- és fájdalommentes szoptatás elengedhetetlen feltétele, hogy a baba jól vegye a szájába, vagy inkább fogalmazzunk úgy, hogy az
édesanya jól adja a baba szájába a mellét. Sokszor, főleg az elején a kórházban, egy-egy szoptatás alkalmával akár 10-szer is elölről kell kezdeni a…
Jegyezd meg az utolsó menstruáció dátumát! Furcsának tűnhet, hogy megjegyezd ezt a dátumot. Az igazság az, hogy a nők többsége nem jegyzi meg, mikor menstruált. Az ovulációs kalkulátor segítségével megtudod határozni az ovuláció idejét, és amikor a baba megfogant. Ilyen körülmények között viszonylag…
Az alvás minden ember számára nagyon fontos, de terhesség alatt a legnagyobb jelentőséggel bír. Ezalatt egy nőnek hosszú alvásra és teljes pihenésre van szüksége. A növekvő magzat sok erőfeszítést és energia-fogyasztást igényel, ezért a kismamának több alvásra van szüksége, hogy feltöltse az…
A várandósság 20. hete körül elkezded érezni, hogy a baba mozog a hasadban. Kapcsolatot tudsz vele teremteni úgy, hogy megsimogatod, amikor rúg egyet. Néhány anya azt is érzi, ahogy a babájuk “odaúszik” az érintésükre: a baba oda mozdul, ahová a kezedet helyezed. Nagyon izgalmas azt érezni, hogy…
A babavárás időszakában sok nő tapasztalja meg testének vizesedését. Sajnos ezzel a kellemetlen tünettel kapcsolatban több tévhit is kialakult, ami helytelen kezelést és további problémákat eredményezhet. Pedig ha jobban megismerjük a vizesedés kialakulásának okait, egyszerű odafigyeléssel…
A babavárás alatti súlygyarapodást számos tényező befolyásolhatja. A túlságosan nagymértékű súlynövekedés, de a túl kevés is veszélyeztetheti a baba egészséges fejlődését. Mi az ideális testsúlynövekedés a terhesség alatt, és megfelelő mozgással hogyan kerülhetjük el a meghízást? Erről kérdeztük…